Kde hledat pomoc
Pokud se cítíš ztracená, nejsi na to sama. Tady jsou místa, kam se obrátit.
Krizové linky
Linka první psychické pomoci – 116 123
Bezplatná, nonstop, anonymní. Funguje 24 hodin denně, 7 dní v týdnu. Volání je zdarma z celé ČR, operátoři jsou vázáni mlčenlivostí. Provozuje ji Cesta z krize.
Chat: pracovní dny 13:00–18:00 | So, Ne, svátky 8:00–13:00 | cestazkrize.net
Linka bezpečí – 116 111
Zdarma, nonstop. Primárně pro děti a mladé lidi, ale pomůže i dospělým v krizi. linkabezpeci.cz
Podpora po ztrátě těhotenství
Dlouhá cesta
Organizace pomáhající rodičům a rodinám, jejichž dítě zemřelo – včetně ztráty v těhotenství. Nabízí individuální terapii, krizovou intervenci, skupiny podpory i telefonické poradenství. Projekt Prázdná kolébka je přímo zaměřený na perinatální ztrátu.
📧 dlouhacesta@dlouhacesta.cz | 📞 606 764 762 (SMS/telefon, Po–Čt 8–14 h) | dlouhacesta.cz
Dítě v srdci
Organizace podporující rodiny zasažené ztrátou miminka – v jakékoli fázi těhotenství, při porodu i krátce po něm. Sociální poradenství, krizová intervence, doprovázení. Součástí péče je i terapeutická krabička Memorybox pro rozloučení.
Podpora mateřství
Psychologické poradenství a terapie pro ženy v těžkých životních situacích spojených s mateřstvím – včetně ztráty těhotenství.
Jak najít terapeutku
Terapie.cz
Adresář ověřených psychologů a psychoterapeutů. Při vyhledávání zkus filtr „perinatální ztráta" nebo „smutek a ztráta". Nabízí terapii osobně i online.
Hedepy – online terapie
Online terapeutická platforma, kde si sama vybereš terapeuta a termín. Vhodné pokud nechceš čekat nebo preferuješ pohodlí domova.
Lenka Pelechová – specialistka na perinatální ztrátu
Psycholožka specializující se přímo na perinatální ztrátu a ztrátu těhotenství. Nabízí individuální terapii.
Ještě jedna věc
Hledat pomoc není slabost. Je to odvaha. Ať už zavoláš na linku, napíšeš e-mail, nebo si jen přečteš tento blog a budeš vědět, že nejsi sama – všechno se počítá.